Amuntai — MTsN 1 HSU — Halaman Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Hulu Sungai Utara (HSU) kembali riuh oleh irama musik dan gerakan senam yang kompak pada Jumat (22/5/2026). Seluruh siswa dan Pendidik serta Tenaga Kependidikan (PTK) madrasah bersama-sama mengikuti kegiatan Jumat Sehat yang kembali digelar sebagai bagian dari program rutin pembinaan kesehatan dan kebugaran warga madrasah. Kegiatan senam pagi ini dipimpin langsung oleh guru olahraga Bambang Hermanto, S.Pd.I, dengan dukungan para anggota Organisasi Siswa Intra Madrasah (OSIM) kelas VIII yang tampil percaya diri sebagai pemandu di barisan depan.
Program Jumat Sehat bukan agenda baru di MTsN 1 HSU. Kegiatan ini telah menjadi bagian dari tradisi madrasah yang secara konsisten digelar sebagai upaya membangun budaya hidup sehat di kalangan warga madrasah. Di tengah padatnya rutinitas belajar-mengajar sepanjang pekan, Jumat Sehat hadir sebagai ruang nafas — momen di mana siswa dan guru melepas sejenak tekanan akademik dan bergerak bersama dengan gembira. Madrasah meyakini bahwa tubuh yang sehat dan bugar adalah fondasi penting bagi pikiran yang jernih dan semangat belajar yang optimal.
Pelibatan anggota OSIM kelas VIII sebagai pemandu senam juga bukan tanpa alasan. Madrasah secara sengaja memberikan ruang kepada para pengurus OSIM untuk tampil dan memimpin di hadapan seluruh warga madrasah, sebagai bagian dari pembinaan karakter kepemimpinan, kepercayaan diri, dan rasa tanggung jawab. Dengan berdiri di barisan terdepan memandu ratusan teman dan guru mereka, para anggota OSIM berlatih menjadi pemimpin yang sesungguhnya — bukan hanya di atas kertas, tetapi dalam tindakan nyata.
Bambang Hermanto, S.Pd.I, menyampaikan bahwa semangat yang ditunjukkan seluruh peserta setiap kali Jumat Sehat digelar selalu menjadi energi tersendiri baginya sebagai pembina olahraga. “Jumat Sehat ini bukan sekadar senam biasa. Ini adalah cara kita bersama-sama menjaga diri, menjaga kesehatan, dan menjaga kebersamaan. Saya selalu senang melihat seluruh siswa dan bapak ibu guru bergerak dengan semangat. Ketika tubuh sehat, insyaallah semangat belajar dan mengajar pun akan ikut sehat,” ujar Bambang dengan senyum hangat usai memimpin sesi senam.
Antusiasme tak hanya datang dari kalangan guru. Ahmad Riyadi, siswa kelas VII A yang turut serta dalam kegiatan, mengaku selalu menantikan rutinitas Jumat Sehat ini setiap pekannya. “Saya suka Jumat Sehat karena bisa gerak-gerak bareng teman-teman dan bapak ibu guru. Rasanya badan jadi segar dan lebih semangat untuk belajar. Apalagi yang mimpin senamnya kak-kak OSIM, jadi tambah seru,” ungkap Riyadi dengan antusias.
Melalui kegiatan Jumat Sehat yang terus digalakkan, MTsN 1 HSU berharap nilai-nilai hidup sehat dapat terpatri kuat dalam keseharian para siswanya, tidak hanya selama berada di lingkungan madrasah tetapi juga ketika mereka kembali ke tengah-tengah keluarga dan masyarakat. Madrasah yang sehat adalah madrasah yang bergerak — dan MTsN 1 HSU terus membuktikan komitmen itu, satu langkah senam di setiap Jumat pagi. (Rep/Ft: Masitah)
